MALUTLINE – Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) kerap menimbulkan kekhawatiran bagi penderitanya. Sensasi panas di dada, nyeri ulu hati, mual, perut kembung hingga rasa tidak nyaman di tenggorokan sering kali membuat sebagian orang merasa cemas ketika gejalanya kambuh.
Namun, ada pesan menarik yang disampaikan Dokter Jul saat mengikuti pelatihan mengenai 10 penyakit penyebab kematian tertinggi di Indonesia.
Dalam pesannya, Dokter Jul menyebutkan bahwa penyakit asam lambung (GERD) tidak termasuk dalam daftar 10 penyakit penyebab kematian tertinggi di Indonesia.
“Jadi, tidak usah khawatir kalau asam lambungnya kambuh, ya. Kontrol pikiran!” demikian pesan Dokter Jul.
Pernyataan tersebut menjadi pengingat bahwa selain memperhatikan kondisi fisik, penderita GERD juga perlu menjaga kesehatan mental dan mengelola kecemasan ketika gejala muncul.
Rasa takut berlebihan terhadap penyakit terkadang membuat seseorang semakin fokus pada sensasi tubuhnya. Kondisi ini dapat memperburuk rasa tidak nyaman dan menambah beban psikologis.
Meski demikian, bukan berarti GERD boleh dianggap sepele. Penyakit ini tetap membutuhkan perhatian, pengaturan pola makan, penerapan gaya hidup sehat, serta pengobatan sesuai anjuran tenaga medis.
Penderita juga disarankan menghindari makanan atau minuman yang memicu gejala, tidak langsung berbaring setelah makan, menjaga berat badan ideal, serta mengatur waktu makan secara teratur.
Jangan Abaikan Gejala yang Tidak Biasa
Di sisi lain, masyarakat perlu memahami bahwa nyeri dada tidak selalu disebabkan oleh asam lambung. Apabila mengalami nyeri dada berat, sesak napas, keringat dingin, pingsan, atau nyeri yang menjalar ke lengan maupun rahang, segera cari pertolongan medis karena kondisi tersebut dapat berkaitan dengan gangguan jantung.
Pesan Dokter Jul mengingatkan masyarakat agar tidak hidup dalam ketakutan terhadap penyakit, tetapi tetap memiliki kesadaran untuk menjaga kesehatan.
Pada akhirnya, mengelola pikiran, menjaga pola hidup, dan melakukan pemeriksaan medis ketika diperlukan merupakan bagian penting dalam menjaga kualitas hidup.
Jangan panik berlebihan, tetapi jangan pula mengabaikan tanda bahaya. (Red)
Komentar